🌧️ เมื่อฤดูฝนมาถึง… สิ่งที่ตามมามักไม่ใช่แค่ความเปียกชื้น
แต่รวมถึง “ปัญหาผิวหนัง” ที่เกิดจากการสัมผัสกับน้ำที่ไม่สะอาด
โดยเฉพาะ “น้ำกัดเท้า” ซึ่งพบได้บ่อยในช่วงที่มีฝนตกหนักและน้ำท่วมขัง
น้ำกัดเท้าคืออะไร?
น้ำกัดเท้า (Trench foot หรือ Immersion foot)
คือ ภาวะที่ผิวหนังเกิดการระคายเคืองจากการแช่น้ำนาน ๆ
โดยเฉพาะน้ำที่สกปรกหรือมีเชื้อโรคปนเปื้อน
มักพบที่ ผิวหนังบริเวณเท้าและซอกนิ้วเท้า
ซึ่งเป็นจุดที่อับชื้นและเกิดการเสียดสีง่าย
ลักษณะอาการของน้ำกัดเท้า
- แดง คัน บวม
- ผิวหนังเปื่อย ลอก
- อาจมีตุ่มน้ำหรือแผลแตก
- หากติดเชื้อแทรกซ้อน จะมีอาการปวด เจ็บ หรือมีกลิ่นเหม็น
ในกรณีที่ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลอย่างถูกวิธี
อาจทำให้เกิด การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา
และลุกลามจนกลายเป็น ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง ได้
ทำไมถึงเกิดน้ำกัดเท้า?
- การเดินลุยน้ำหรือต้องแช่น้ำเป็นเวลานาน
- ใส่รองเท้าที่อับชื้น ไม่ถอดให้แห้ง
- สวมถุงเท้าหรือรองเท้าทั้งที่ยังเปียกอยู่
- ไม่ได้ทำความสะอาดเท้าให้แห้งหลังลุยน้ำ
น้ำที่ท่วมขัง อาจมีสารเคมีจากถนน สิ่งปฏิกูล เชื้อโรค หรือเชื้อราหลายชนิด
ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองและติดเชื้อได้ง่าย
แนวทางการรักษาน้ำกัดเท้า
หากมีอาการน้ำกัดเท้าในระยะเริ่มต้น
สามารถดูแลเบื้องต้นได้ดังนี้:
🩺 การรักษาเบื้องต้น:
- ทายาแก้ผื่นคัน หรือยาต้านการอักเสบตามคำแนะนำของแพทย์
- หากมีการติดเชื้อ ให้ใช้ยาฆ่าเชื้อรา หรือยาปฏิชีวนะเฉพาะที่
- หลีกเลี่ยงการเกา เพราะอาจทำให้เกิดแผลและติดเชื้อเพิ่มขึ้น
ในกรณีที่อาการไม่ดีขึ้นภายใน 3–5 วัน ควรรีบพบแพทย์ผิวหนัง
เพื่อวินิจฉัยแยกโรคอื่น เช่น เชื้อราที่เท้า (Tinea Pedis) หรือ ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้
วิธีป้องกันน้ำกัดเท้าในฤดูฝน
แม้ว่าจะหลีกเลี่ยงการลุยน้ำไม่ได้ทุกครั้ง
แต่เราสามารถป้องกันผิวหนังจากความเสียหายได้ดังนี้:
✅ เคล็ดลับดูแลผิวในหน้าฝน:
- หลีกเลี่ยงการแช่น้ำหรือเดินลุยน้ำเป็นเวลานาน
- หากจำเป็นต้องลุยน้ำ ควรใส่รองเท้าบูทกันน้ำหรือถุงเท้ากันเปียก
- หลังลุยน้ำ ควรรีบล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด ซับให้แห้ง และทาครีมบำรุงผิว
- เปลี่ยนรองเท้าและถุงเท้าให้แห้งทุกครั้ง
- หมั่นสังเกตผิวหนังบริเวณเท้า หากเริ่มมีอาการคัน แดง หรือเปื่อย ควรดูแลทันที
คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง:
“ผิวหนังบริเวณเท้า แม้จะดูแข็งแรง
แต่เมื่ออยู่ในสภาพอับชื้นนาน ๆ โดยเฉพาะในน้ำสกปรก
ย่อมเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย
การดูแลให้ผิวแห้งและสะอาดจึงสำคัญไม่แพ้การหลีกเลี่ยงการลุยน้ำ”
สรุป: ใส่ใจเท้าในฤดูฝน เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
น้ำกัดเท้าเป็นเรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม
หากดูแลไม่ถูกวิธี อาจกลายเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
🌂 ดูแลผิวเท้าให้แห้ง สะอาด และชุ่มชื้นเสมอ
จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและปัญหาผิวในฤดูฝนนี้ได้อย่างมาก
รศ. พญ. เปรมจิต จันทองจีน
=================
สอบถามรายละเอียดหรือนัดหมายแพทย์
Line: @Valorclinic หรือ https://lin.ee/Yiu5pLy
โทรศัพท์ 02-287-4924
วันและเวลาทำการ: (จันทร์-ศุกร์ 9-17 น., เสาร์ 9-12 น.)
แผนที่ https://maps.app.goo.gl/NEcHNPbuAZNfUVrc7
#อาจารย์แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง
#สะเก็ดเงินรักษาได้ #สะเก็ดเงิน #โรคผิวหนัง #เวเลอร์คลินิก #valorclinic #แพทย์หญิงเปรมจิต #จันทองจีน #หมอผิวหนัง #แพทย์ผิวหนัง #โรคสะเก็ดเงิน #รักษาสะเก็ดเงิน #ฉายแสงอาทิตย์เทียม #ยาฉีดสะเก็ดเงิน #ยาฉีดชีวภาพ #drpukskintalk #แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง #ยาฉีดชีวโมเลกุล #น้ำกัดเท้า #น้ำท่วม